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酵素ドリンクのファスティングについて

酵素を使ったダイエットがとても流行っています。
これはファスティングとも呼ばれており、酵素ドリンクを摂取して断食するという方法です。
ファスティングの一般的な方法は、朝、昼、晩と食事を酵素ドリンクに置き換えます。
酵素ドリンクの他に摂取できるのは水かフルーツジュースです。
なぜ酵素ドリンクを使用するのかというと、酵素には消化の働きを助け、基礎代謝を上げてくれる働きがあります。
また酵素ドリンクだけを摂取して他の食べ物を取らないことによって、内臓機能を休ませ回復させてあげることができるのです。詳しくはベジライフ酵素液効果口コミ救助隊←1番お気に入りです。

 

酵素の力で消化機能が高まり、代謝UPすることによってダイエット効果がうまれ、また美肌や若返りなど美容効果も得ることができるのです。
最初から丸1日酵素ドリンクだけでは辛いという場合には、夜だけ置き換えることから始め、慣れたら半日、そして1日、2日と伸ばしていくと良いと思います。
身体がリセットされ、デトックス効果があるので身体もすっきりと気持ちよいです。